在日常生活中 ， 空调是很常见的一个家用电器 ， 它可以有效调节室内温度 ， 改善室内环境 ， 深受人们欢迎 。 那么空调吹多了会怎么样呢？
腹痛腹泻 1 【夏天空调吹多了会怎样 空调吹久了该怎么办】 长期呆在空调房里 ， 寒气会一步步深入到体内 ， 损伤我们的阳气 ， 导致脾阳的亏虚、消化功能失常 ， 引起腹痛、腹泻 。 另外 ， 冷饮吃多了 ， 或者冰箱里的饭菜不加热就食用 ， 容易引起急性胃肠炎 。
建议：
不要老坐着不动 ， 到窗户边上透透气 ， 或者出去活动活动 ， 让自己的血脉流通起来 。 脾胃不好的人和怕冷的女性 ， 备一件衣服或者毛巾 ， 搭在肚子上 ， 保护腹部和胃 。
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感冒发烧 2 一直待在空调房里 ， 空气不流通 ， 身体抵抗力变弱 。 而且 ， 从炎热的室外进入温度过低的空调房间 ， 本就容易感冒 ， 有些人还会进而出现咳嗽 ， 甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病 。
建议：
夏天不要长期待在空调房里 ， 空调温度最好别低于26度 。 清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气 ， 加强身体的适应能力 。
颈肩腰腿痛 3 双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中 ， 肩关节、膝关节、腰部等长时间受寒凉刺激 ， 关节容易受凉 ， 出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状 ， 多发于着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人 ， 还容易诱发原本的颈椎病、肩周炎等 。
建议：
空调温度不宜过低 ， 趁早晚气温不太高较凉爽时 ， 到室外活动活动 。 如果因工作需要必须长时间呆在空调房里 ， 可以用穿上薄外套 ， 用薄毯盖住双腿以防受凉 。
头晕头疼 4 人在里面待久了 ， 大脑可能会因为缺氧出现多种不适 ， 比如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神 ， 更严重的有人晚上睡不着 ， 类似于神经衰弱的症状 。
建议：
减少在空调房的时间 ， 适时开窗透透气 ， 严重到晚上睡不着的人也无需服药或特别治疗 ， 这只是暂时的 。
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