什么样的人群不能吃芥菜呢 _芥菜

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芥菜是常吃的一种绿叶蔬菜，口味脆嫩爽口，烹调方式也简单，稍微用蒜末清炒一下就是一盘爽口的健康菜，而且价格也是非常的亲民。那么芥菜有什么样的营养价值呢？什么样的人不能吃芥菜呢？一起来看一看。
芥菜的营养档案

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芥菜是绿叶蔬菜的一种，自然绿叶蔬菜的营养优势都含有。芥菜本身水分含量高，热量低，含有丰富的膳食纤维，特别适合减肥及想要控制体重的人群食用。当然丰富的膳食纤维可以很好的促进肠道的蠕动，有助于排便，起到很好的保护肠道健康的作用。
芥菜中矿物质含量丰富比如钙、钾、镁等，特别适合预防和控制高血压的人群食用；芥菜中还含有丰富的维生素C、多种B族维生素、胡萝卜素等，常吃具有美肤、抗氧化等健康益处。芥菜本身的草酸含量相比其它的绿叶蔬菜而言并不高，所以烹调的时候无需焯水直接炒即可。
那么什么样的人群不能吃芥菜呢？